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La camminata nordica o Nordic Walking è definita come una camminata veloce utilizzando appositi bastoni.
Il concetto generale della camminata nordica è stato sviluppato sulla base dell’allenamento e insegnamento fuori stagione dello sci di fondo.
Rispetto alla normale camminata, Nordic Walking comporta l’applicazione di una forza ai bastoni a ogni passo. Ciò implica l’uso dell’intero corpo (con maggiore intensità) e determina il coinvolgimento di gruppi muscolari assenti nella normale camminata. 

Nordic Walking

Ogni martedì da giugno a settembre.

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Passeggiata Nordic Walking con guida

COSTO:

€ 5,00 senza Tignale Card
GRATIS per residenti e possessori di Tignale Card

Ritrovo ore 9:00 presso l'Ufficio Unico del Turismo.
Prenotazione obbligatoria entro le ore 17.00 del lunedì precedente.
Massimo 10 partecipanti.

 

CONSIGLI: indossare abbigliamento adatto per l'escursione, scarpe da trekking o ginnastica, portare dell'acqua. La passeggiata non si effettua in caso di maltempo.