La camminata nordica o Nordic Walking è definita come una camminata veloce utilizzando appositi bastoni.
Il concetto generale della camminata nordica è stato sviluppato sulla base dell’allenamento e insegnamento fuori stagione dello sci di fondo.
Rispetto alla normale camminata, Nordic Walking comporta l’applicazione di una forza ai bastoni a ogni passo. Ciò implica l’uso dell’intero corpo (con maggiore intensità) e determina il coinvolgimento di gruppi muscolari assenti nella normale camminata.